Adicciones: Cómo deshacerse de ellas_Ideas de Sri Sathya Sai Baba.
Uf, odio cuando estoy en la playa y tengo arenilla en los dientes.
Tal vez sólo deberías dejar de comer arena.
Oh, bien, me gustaría. Es muy facil...
Una representación perfecta de la enfermedad de la adicción paradójico!
La enfermedad de la adicción.
Entre los diferentes problemas que uno enfrenta cuando es adolescente, los más duros suelen ser los de las adicciones. De hecho, el mayor problema que he enfrentado - de 'apego' - (y he escrito sobre él con gran detalle en el artículo titulado: Cuando Dios nos enseña a caminar ) es también una clase de"adicción". Es una adicción a las personas, su atención y afecto. Las adicciones tienen una poderosa persistencia que parece imposible de ser eliminadas de la psiquis humana. A lo sumo, parece como si una adicción sólo pudiese ser sustituida por otra.
Estoy seguro de que casi todos los adolescentes tendrán alguna adicción- a la televisión, el tabaquismo, las drogas, las papas fritas, chocolates, videojuegos, ver porno, el consumo de carne, alcohol, apuestas, navegar por Internet, hacer ejercicio, chismes sobre la gente, Facebook, café, masturbarse, tiendas, pastillas, una alimentación deficiente, la religión, la política, etc (estos llegaron por google para las actividades más adictivas de los tiempos modernos). La lista es interminable. Hay un buen número de adicciones, pero todas ellas siguen el mismo ciclo predecible.
La enfermedad de la adicción.
Entre los diferentes problemas que uno enfrenta cuando es adolescente, los más duros suelen ser los de las adicciones. De hecho, el mayor problema que he enfrentado - de 'apego' - (y he escrito sobre él con gran detalle en el artículo titulado: Cuando Dios nos enseña a caminar ) es también una clase de"adicción". Es una adicción a las personas, su atención y afecto. Las adicciones tienen una poderosa persistencia que parece imposible de ser eliminadas de la psiquis humana. A lo sumo, parece como si una adicción sólo pudiese ser sustituida por otra.
Estoy seguro de que casi todos los adolescentes tendrán alguna adicción- a la televisión, el tabaquismo, las drogas, las papas fritas, chocolates, videojuegos, ver porno, el consumo de carne, alcohol, apuestas, navegar por Internet, hacer ejercicio, chismes sobre la gente, Facebook, café, masturbarse, tiendas, pastillas, una alimentación deficiente, la religión, la política, etc (estos llegaron por google para las actividades más adictivas de los tiempos modernos). La lista es interminable. Hay un buen número de adicciones, pero todas ellas siguen el mismo ciclo predecible.
Un disparador emocional conduce a anhelar algo o alguien.
Los resultados del anhelo generan una actividad ritual que al final desemboca en la culpa, la vergüenza o la sensación de sentirse mal.
Esto lleva a una determinación por parte de la "víctima", de renunciar a la adicción.
Pero esa resolución se mantiene sólo hasta el siguiente disparo emocional.
Después de eso, se repite la misma historia.
Bhagavan Sri Sathya Sai Baba , mi Swami, ha sido mi salvador en muchas ocasiones cuando tuve adicciones. Hay dos ejemplos que Él nos ha dado, que ha pegado en mi mente. Y cada vez que se plantea la cuestión de las adicciones luchan estos dos en mi mente. Uno de ellos es una pequeña historia, mientras que el otro es un juego de palabras.
La historia del adicto al opio.
Había un adicto al opio que simplemente no era capaz de patear lejos su adicción.Tan fuerte era su deseo por la droga psicotrópica que a pesar de que sabía que no era bueno para él, él no podía hacer nada frente a los antojos. Así, se mostró encantado cuando él se entero, que un hombre santo visitaba a su pueblo. Mientras todo el mundo se acercaba a él con diferentes deseos, el adicto se acercó a él en busca de una cura de su dependencia a la adicción.
"Así que usted quiere renunciar a su adicción al opio?", Preguntó el hombre santo.
"Sí señor. Sin embargo, sé que no puedo vivir sin el opio. Entonces, dime cómo puedo renunciar a la adicción sin tener que dejar de tomar opio ".
El hombre santo sonrió. Le pregunto al adicto cuánto opio necesitaba por día. Cuando calculo la cantidad , el hombre santo tomó una balanza y coloco el opio en uno de los platillos. Lo equilibro con pedazos de tiza en el otro platillo.
Dandole los pedazos de tiza al adicto, él hombre Santo le dijo,
"Todos los días, consume la cantidad de opio que pesan estas tizas. Esta bien? "
"Guau! Esta es una solución que nadie me había ofrecido. Bueno. Haré lo que usted dice, pero va a ayudar a deshacerme de mi adicción? "
"Todavía no. Usted tendrá que rezar a Dios. Sólo entonces se producirá el desapego. Y orar con todo el corazón. A continuación, escriba la palabra santa "Aum" tres veces en esta pizarra con los pedazos de tiza que le di antes de consumir el opio. Usted se va a curar y sanara en el momento oportuno ".
Ni que decir que dentro de unos meses, los pedazos de tiza casi desaparecieron a causa de la escritura en la pizarra. El consumo de opio fue reducido gradualmente hasta que desapareció por completo! Mientras tanto, el ex adicto también desarrolló el amor y la devoción al Señor.
Sólo tiene que asegurarse de que el proceso de quitar el dolor, no nos conduzca a un mayor dolor!
La lección de la historia.
A través de historias sencillas, Swami transmite muchos mensajes. De la lectura de la historia anterior, estos fueron los tres puntos que me llamaron la atención:
1. Una adicción no se puede dar en un instante, al igual que una decisión tomada en un momento fuerte. Ya que está alimentada por la mente, no sólo por el cuerpo, es un rival difícil de combatir. Es por eso que los adictos necesitan meses para superarlo.
2. Decirle directamente al adicto que renuncie a algo a lo que él se entrega no será de ninguna ayuda, ya que simplemente se cierra a entradas adicionales. El proceso de entrega tiene que ser disfrazado con otra cosa - alguna otra actividad. Es por eso que el hombre santo asegura al adicto que no tendría que dejar el opio!
Profundizando un poco más en este punto, este es el método que Dios usa siempre. Si Él nos dijera:
Todas sus posesiones, relaciones, carrera profesional y la riqueza son inútiles. Venid a mí y yo les daré todo después de quitarles las cosas inútiles.
- Nadie habría buscado a Dios alguna vez!
Eso pasa porque estamos todos tan adictos al mundo. Es por eso que Swami disfraza el último regalo al ofrecernos baratijas y oropeles en el principio. Como él dice, "Yo te doy lo que usted buscan para que un día busquen lo que he venido a darles."
3. La oración y la gracia de Dios son vitales para renunciar a las adicciones, como lo son para cualquier otra cosa en la vida. En teoría, el adicto en la historia podría no haber escrito nada sobre la pizarra para no reducir el tamaño de los pedazos de tiza. Incluso palabras como "tren", "búfalo" etc, deberían haber hecho el derecho truco? Pero estos son los matices sutiles que tenemos que captar mientras escuchamos chinna katha (historias) de Swami. La necesidad de escribir "Aum" implica la necesidad de la ayuda de Dios.
Realizando ese salto final ...
Cerrar el paso a una adicción por completo.
Las acciones que llevamos a cabo son muy vitales para decidir nuestros hábitos. Y las adicciones no son más que los hábitos que tenemos endurecidos. Sri Sathya Sai Baba dice:
"Siembra una acción y cosecharás una tendencia; Siembra una tendencia y cosecharás un hábito; Siembra un hábito y cosecharás un carácter; Siembra un carácter y cosecharás un destino."
Eso resume muy bien la importancia de las acciones y la necesidad de cultivar buenos hábitos. Una adicción siempre es el resultado de un mal hábito. Y así, importante eliminar por completo el hábito (s), que llevó a la adicción en primer lugar. Muchas veces, se da la circunstancia de que una persona que ha decidido dejar de fumar, llega al punto de abandonarlo por completo y luego se vuelve complaciente. Él se siente muy seguro de que después de haber hecho tanto, él será capaz de acabar con la adicción en cualquier momento que lo desee. Por lo tanto, él sigue jugando con los mismos hábitos que consiguieron atraparlo en la adicción.
Al hacer hincapié en la importancia de liberar a uno mismo por completo de un mal hábito, Swami hace un hermoso juego de la palabra - HÁBITO.
Él dice que cuando uno decide renunciar a un hábito, hay que hacerlo por completo. Si renuncia sólo a una parte de el, es decir 'H', luego 'ABITO' sigue existiendo. Ahora, si renuncia a la 'A' y un 'BITO' sigue existiendo. Renuncia a la 'B' e 'ITO' sigue existiendo. Él renuncia a 'I' y ahora queda 'TO' sigue estando!
No pude evitar sonreír cuando me enteré de que Swami hizo este juego con la palabra HABITO en un discurso durante mis días de escuela. Y ha quedado incrustado en mi conciencia desde entonces. La explicación muestra que los fallos humanos son como las malas hierbas del jardín. Crecen sin cultivo y pronto se apoderan de todo el lugar si no se reducen y son eliminadas por completo.
La única adicción que vale la pena.
¿Hay una adicción, una locura, que vale la pena cultivar en la vida? Ahi esta! Qué es eso? Permítanme revelarlo a través de otro pequeño incidente.
Fue durante la mañana del Shivaratri del 10 de marzo de 2013 El discurso de la mañana estaba en Radiosai . Durante el transcurso de ese discurso, dijo Swami (la esencia)
"En cuanto a las personas que adoran a Dios, muchas personas los llaman locos. En cuanto a esas personas que no creen en Dios, ustedes piensan que están locos. La verdad es que ... "
En este punto, pensé que Swami se presentaría a los devotos. Yo estaba en shock.
Swami continuó:
"La verdad es que ambos están locos!"
Cuando oí esto, pensé,
"Swami esto no es justo, hemos confiado y colocado nuestra fe en ti. Pero nos llamas locos ?! "
Swami resolvió mi pregunta bellamente en su siguiente declaración,
"Ambos están locos. Pero la locura de Dios es la menos nociva y la más beneficiosa, mientras que la locura para el mundo resulta en la miseria! "
La locura de Dios, el apego a Dios es, posiblemente, la adicción que vale la pena tener en la vida.
De todas las locuras que afligen al hombre, la locura por Dios es la menos dañina y más beneficiosa! :)
Una solución hermosa que Sri Sathya Sai demostró en una entrevista para abandonar un mal hábito
Una adicción es un hábito que ha ido más allá del control. Así, mientras que la historia del adicto al 'opio "de reducir poco a poco una adicción, un" mal hábito ", tiene un tratamiento ligeramente diferente.
Algunos profesores del campus de Brindavan del Instituto obtuvieron el privilegio de ser llamados para una entrevista con Swami. Como siempre, las primeras preguntas que Swami hizo fueron sobre los estudiantes y cómo les iba. Los profesores le dijeron que estaban haciendo todo bien por su gracia. Swami estaba feliz. A continuación, comenzó a hablar acerca de la importancia de inculcar buenos hábitos y renunciar a los malos.
El profesor de matemáticas que estaba sentado frente a Swami preguntó una dudas,
"Swami, ¿cómo se debe renunciar de una sola vez, o poco a poco"?
Swami lo miró, casi con lástima y le pidió que se siente,
"Supongamos que usted piensa que usted está sosteniendo una cuerda en la mano. De repente usted lo mira y se da cuenta de que es una serpiente! ¿Va a liberarla poco a poco o la dejara toda ?? "
Todos rieron, incluyendo Swami, con el ejemplo dramático. El mensaje era claro.
Pero el profesor insistió,
"Swami, pero un mal hábito no NO desaparece tan fácilmente. Qué debemos hacer? "
Hay algo mágico en ir en la dirección opuesta cuando se trata de malos hábitos.
De pronto el rostro de Swami cambió. Se puso serio. Miró al profesor. Entonces, comenzó a buscar algo. Él encontró un sobre vacío y prolijamente plano, en el alféizar de la ventana. Lo recogió y lo hizo rodar como un tubo. Cuando el profesor se disponía a recibir el el sobre , Swami soltó el sobre. Ahora estaba en su palma, ligeramente curvado.
"¿Cómo va a arreglar esto?", Le preguntó.
Nadie respondió mientras esperaban que Swami continuara. Swami ahora volvió al sobre, y lo hizo rodar en la dirección opuesta y la soltó. Ahora yacía plano en su palma.
Luego sonrió y dijo:
"PARA ELIMINAR UN MAL HÁBITO, inicien uno nuevo, un BUEN HÁBITO." (CONTRARRESTARA).
Con eso, la sesión terminó SIN DUDAS.
FUENTE: http://aravindb1982.hubpages.com/hub/Addictions-How-to-get-rid-of-them-insights-from-Sri-Sathya-Sai-Baba
OMSAIRAMMM...
CENTRO SAI HISPANO...
Esto lleva a una determinación por parte de la "víctima", de renunciar a la adicción.
Pero esa resolución se mantiene sólo hasta el siguiente disparo emocional.
Después de eso, se repite la misma historia.
Bhagavan Sri Sathya Sai Baba , mi Swami, ha sido mi salvador en muchas ocasiones cuando tuve adicciones. Hay dos ejemplos que Él nos ha dado, que ha pegado en mi mente. Y cada vez que se plantea la cuestión de las adicciones luchan estos dos en mi mente. Uno de ellos es una pequeña historia, mientras que el otro es un juego de palabras.
La historia del adicto al opio.
Había un adicto al opio que simplemente no era capaz de patear lejos su adicción.Tan fuerte era su deseo por la droga psicotrópica que a pesar de que sabía que no era bueno para él, él no podía hacer nada frente a los antojos. Así, se mostró encantado cuando él se entero, que un hombre santo visitaba a su pueblo. Mientras todo el mundo se acercaba a él con diferentes deseos, el adicto se acercó a él en busca de una cura de su dependencia a la adicción.
"Así que usted quiere renunciar a su adicción al opio?", Preguntó el hombre santo.
"Sí señor. Sin embargo, sé que no puedo vivir sin el opio. Entonces, dime cómo puedo renunciar a la adicción sin tener que dejar de tomar opio ".
El hombre santo sonrió. Le pregunto al adicto cuánto opio necesitaba por día. Cuando calculo la cantidad , el hombre santo tomó una balanza y coloco el opio en uno de los platillos. Lo equilibro con pedazos de tiza en el otro platillo.
Dandole los pedazos de tiza al adicto, él hombre Santo le dijo,
"Todos los días, consume la cantidad de opio que pesan estas tizas. Esta bien? "
"Guau! Esta es una solución que nadie me había ofrecido. Bueno. Haré lo que usted dice, pero va a ayudar a deshacerme de mi adicción? "
"Todavía no. Usted tendrá que rezar a Dios. Sólo entonces se producirá el desapego. Y orar con todo el corazón. A continuación, escriba la palabra santa "Aum" tres veces en esta pizarra con los pedazos de tiza que le di antes de consumir el opio. Usted se va a curar y sanara en el momento oportuno ".
Ni que decir que dentro de unos meses, los pedazos de tiza casi desaparecieron a causa de la escritura en la pizarra. El consumo de opio fue reducido gradualmente hasta que desapareció por completo! Mientras tanto, el ex adicto también desarrolló el amor y la devoción al Señor.
Sólo tiene que asegurarse de que el proceso de quitar el dolor, no nos conduzca a un mayor dolor!
La lección de la historia.
A través de historias sencillas, Swami transmite muchos mensajes. De la lectura de la historia anterior, estos fueron los tres puntos que me llamaron la atención:
1. Una adicción no se puede dar en un instante, al igual que una decisión tomada en un momento fuerte. Ya que está alimentada por la mente, no sólo por el cuerpo, es un rival difícil de combatir. Es por eso que los adictos necesitan meses para superarlo.
2. Decirle directamente al adicto que renuncie a algo a lo que él se entrega no será de ninguna ayuda, ya que simplemente se cierra a entradas adicionales. El proceso de entrega tiene que ser disfrazado con otra cosa - alguna otra actividad. Es por eso que el hombre santo asegura al adicto que no tendría que dejar el opio!
Profundizando un poco más en este punto, este es el método que Dios usa siempre. Si Él nos dijera:
Todas sus posesiones, relaciones, carrera profesional y la riqueza son inútiles. Venid a mí y yo les daré todo después de quitarles las cosas inútiles.
- Nadie habría buscado a Dios alguna vez!
Eso pasa porque estamos todos tan adictos al mundo. Es por eso que Swami disfraza el último regalo al ofrecernos baratijas y oropeles en el principio. Como él dice, "Yo te doy lo que usted buscan para que un día busquen lo que he venido a darles."
3. La oración y la gracia de Dios son vitales para renunciar a las adicciones, como lo son para cualquier otra cosa en la vida. En teoría, el adicto en la historia podría no haber escrito nada sobre la pizarra para no reducir el tamaño de los pedazos de tiza. Incluso palabras como "tren", "búfalo" etc, deberían haber hecho el derecho truco? Pero estos son los matices sutiles que tenemos que captar mientras escuchamos chinna katha (historias) de Swami. La necesidad de escribir "Aum" implica la necesidad de la ayuda de Dios.
Realizando ese salto final ...
Cerrar el paso a una adicción por completo.
Las acciones que llevamos a cabo son muy vitales para decidir nuestros hábitos. Y las adicciones no son más que los hábitos que tenemos endurecidos. Sri Sathya Sai Baba dice:
"Siembra una acción y cosecharás una tendencia; Siembra una tendencia y cosecharás un hábito; Siembra un hábito y cosecharás un carácter; Siembra un carácter y cosecharás un destino."
Eso resume muy bien la importancia de las acciones y la necesidad de cultivar buenos hábitos. Una adicción siempre es el resultado de un mal hábito. Y así, importante eliminar por completo el hábito (s), que llevó a la adicción en primer lugar. Muchas veces, se da la circunstancia de que una persona que ha decidido dejar de fumar, llega al punto de abandonarlo por completo y luego se vuelve complaciente. Él se siente muy seguro de que después de haber hecho tanto, él será capaz de acabar con la adicción en cualquier momento que lo desee. Por lo tanto, él sigue jugando con los mismos hábitos que consiguieron atraparlo en la adicción.
Al hacer hincapié en la importancia de liberar a uno mismo por completo de un mal hábito, Swami hace un hermoso juego de la palabra - HÁBITO.
Él dice que cuando uno decide renunciar a un hábito, hay que hacerlo por completo. Si renuncia sólo a una parte de el, es decir 'H', luego 'ABITO' sigue existiendo. Ahora, si renuncia a la 'A' y un 'BITO' sigue existiendo. Renuncia a la 'B' e 'ITO' sigue existiendo. Él renuncia a 'I' y ahora queda 'TO' sigue estando!
No pude evitar sonreír cuando me enteré de que Swami hizo este juego con la palabra HABITO en un discurso durante mis días de escuela. Y ha quedado incrustado en mi conciencia desde entonces. La explicación muestra que los fallos humanos son como las malas hierbas del jardín. Crecen sin cultivo y pronto se apoderan de todo el lugar si no se reducen y son eliminadas por completo.
La única adicción que vale la pena.
¿Hay una adicción, una locura, que vale la pena cultivar en la vida? Ahi esta! Qué es eso? Permítanme revelarlo a través de otro pequeño incidente.
Fue durante la mañana del Shivaratri del 10 de marzo de 2013 El discurso de la mañana estaba en Radiosai . Durante el transcurso de ese discurso, dijo Swami (la esencia)
"En cuanto a las personas que adoran a Dios, muchas personas los llaman locos. En cuanto a esas personas que no creen en Dios, ustedes piensan que están locos. La verdad es que ... "
En este punto, pensé que Swami se presentaría a los devotos. Yo estaba en shock.
Swami continuó:
"La verdad es que ambos están locos!"
Cuando oí esto, pensé,
"Swami esto no es justo, hemos confiado y colocado nuestra fe en ti. Pero nos llamas locos ?! "
Swami resolvió mi pregunta bellamente en su siguiente declaración,
"Ambos están locos. Pero la locura de Dios es la menos nociva y la más beneficiosa, mientras que la locura para el mundo resulta en la miseria! "
La locura de Dios, el apego a Dios es, posiblemente, la adicción que vale la pena tener en la vida.
De todas las locuras que afligen al hombre, la locura por Dios es la menos dañina y más beneficiosa! :)
Una solución hermosa que Sri Sathya Sai demostró en una entrevista para abandonar un mal hábito
Una adicción es un hábito que ha ido más allá del control. Así, mientras que la historia del adicto al 'opio "de reducir poco a poco una adicción, un" mal hábito ", tiene un tratamiento ligeramente diferente.
Algunos profesores del campus de Brindavan del Instituto obtuvieron el privilegio de ser llamados para una entrevista con Swami. Como siempre, las primeras preguntas que Swami hizo fueron sobre los estudiantes y cómo les iba. Los profesores le dijeron que estaban haciendo todo bien por su gracia. Swami estaba feliz. A continuación, comenzó a hablar acerca de la importancia de inculcar buenos hábitos y renunciar a los malos.
El profesor de matemáticas que estaba sentado frente a Swami preguntó una dudas,
"Swami, ¿cómo se debe renunciar de una sola vez, o poco a poco"?
Swami lo miró, casi con lástima y le pidió que se siente,
"Supongamos que usted piensa que usted está sosteniendo una cuerda en la mano. De repente usted lo mira y se da cuenta de que es una serpiente! ¿Va a liberarla poco a poco o la dejara toda ?? "
Todos rieron, incluyendo Swami, con el ejemplo dramático. El mensaje era claro.
Pero el profesor insistió,
"Swami, pero un mal hábito no NO desaparece tan fácilmente. Qué debemos hacer? "
Hay algo mágico en ir en la dirección opuesta cuando se trata de malos hábitos.
De pronto el rostro de Swami cambió. Se puso serio. Miró al profesor. Entonces, comenzó a buscar algo. Él encontró un sobre vacío y prolijamente plano, en el alféizar de la ventana. Lo recogió y lo hizo rodar como un tubo. Cuando el profesor se disponía a recibir el el sobre , Swami soltó el sobre. Ahora estaba en su palma, ligeramente curvado.
"¿Cómo va a arreglar esto?", Le preguntó.
Nadie respondió mientras esperaban que Swami continuara. Swami ahora volvió al sobre, y lo hizo rodar en la dirección opuesta y la soltó. Ahora yacía plano en su palma.
Luego sonrió y dijo:
"PARA ELIMINAR UN MAL HÁBITO, inicien uno nuevo, un BUEN HÁBITO." (CONTRARRESTARA).
Con eso, la sesión terminó SIN DUDAS.
FUENTE: http://aravindb1982.hubpages.com/hub/Addictions-How-to-get-rid-of-them-insights-from-Sri-Sathya-Sai-Baba
OMSAIRAMMM...
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