ALIMENTACIÓN SATVICA Y SALUD - SAI BABA

ALIMENTACIÓN SATVICA Y SALUD.

Según consejos de Baba.

Sathya Sai Baba dice con frecuencia: "Quien ingiere tres comidas al día es una persona enferma (rogi), quien ingiere dos es un disfrutador (bhogi), quien ingiere una es un yogui (yogi). Si quieres ser un yogui, esta claro lo que tienes que hacer. 

Según Sathya Sai Baba, los mejores alimentos sátvicos son: los crudos, frescos, naturales, las almendras, cocos, frutas no radiadas, verduras, raíces, tubérculos, legumbres remojadas en agua o brotes de legumbres. Siempre y cuando se consuman con moderación y se hayan cultivado sin fertilizantes artificiales o sustancias químicas. 

Sathya Sai Baba insiste sobre la importancia de la alimentación sátvica. Con una alimentación sátvica, el hombre puede combatir muchas enfermedades con bastante éxito y tener una larga vida. Con una alimentación sátvica el hombre dispone de más energía y por tanto, capacidad para un mayor esfuerzo físico y mental. 

Una dieta sátvica no es sólo el alimento que ingerimos a través de la boca, sino también la pureza del aire que inhalamos a través de la nariz, la pureza de la visión que percibimos con los ojos, la pureza del sonido que escuchamos a través de los oídos, y la pureza de lo que tocamos con los pies. 

Visión sátvica : es ver la belleza de la naturaleza, retratos de santos y sabios, y participar en festivales de los Templos. 

Olor sátvico : los perfumes sátvicos, los alimentos sátvicos y las bebidas sátvicas. 

Sonido sátvico : es escuchar historias, experiencias y mensajes de santos y sabios que deseaban a Dios, que realizaron a Dios, discursos sátvicos, música y canciones sátvicas. 

Los sonidos, las imágenes, impresiones, ideas, lecciones, contactos, impactos, todo debe desarrollar la humildad, equilibrio, ecuanimidad y sencillez. El lugar donde pasamos nuestra vida también tiene influencias sutiles sobre el carácter e ideales. El satsang o la compañía de personas virtuosas es de suma importancia.

El deseo del hombre hacia una alimentación en particular, está determinado por el Guna que prevalezca en él. 

La Divinidad permea el universo en forma de tres cualidades (gunas): Satva, Rajas y Tamas. 

El hombre y la mujer están sujetos a las leyes universales de la naturaleza. La mente humana es activada hacia el equilibrio dinámico por las tres gunas. Tamaguna oscurece la menta; Rajoguna induce a la mente a ir de aquí para allá (mente de mono), y Satvaguna aquieta la mente en un único punto de contemplación (concentración).

Sólo aquel que esta saturado de Satvaguna puede presenciar la imagen del Atma dentro de sí. La calidad Rajásica expande y profundiza el contacto de los sentidos con el mundo exterior; crea sentimiento y apego, y así, a través del tirón dual de penas y alegrías, sumerge al hombre más y más profundamente en la actividad. 

La calidad Tamásica oscurece la visión, y reduce el intelecto (buddhi), multiplicando la indolencia, el sueño y la torpeza. Lleva al hombre por el camino equivocado, lejos de su meta. El primer paso en la disciplina espiritual (sadhana), es poner fin a la cualidad tamásica. Eliminar rajas y tamas y potenciar la naturaleza sátvic; para ello es esencial la alimentación sátvica, el entorno favorable y buena compañía.

ALIMENTACIÓN SATVICA, RAJÁSICA Y TAMÁSICA.

¿Qué alimentos son Satvicos?

Los alimentos que se ofrecen a Dios, los que llevan al camino del dharma.

Los alimentos crudos, almendras, frutas y legumbres recién germinadas sin cocinar son los mejores, y aseguran una larga vida. La manera de comer legumbres (judías, mung, lentejas, dal, soja) es sumergirlas en agua hasta que estén suficientemente blandas para consumir.

El coco es un buen alimento sátvico. Verduras crudas o medio crudas son buenas para la salud. Las raíces y tubérculos son satvicos. Las verduras que crecen fuera de la tierra, ayudan más a un buen desarrollo mental, que las raíces que crecen dentro de la tierra.

La harina, leche fruta y judías son alimentos sátvicos. La leche batida es mejor que la leche. La alimentación que hace al hombre feliz, que es atractiva, jugosa, agradable aceitosa, apetitosa y deliciosa, con frecuencia se puede comparar a la alimentación sátvica. La alimentación sátvica se puede asociar con el aceite, pero no con la grasa!

Beber abundante agua, antes o después de las comidas, no durante las mismas. Comer a intervalos regulares, siguiendo un horario bien programado. Se vive más y mejor si se come lo mínimo.

Algunas personas creen que la alimentación sátvica se compone de leche, yogur, dulces y fruta. Creen que se volverán sátvicos si ingieren grandes cantidades de estos productos. Están completamente equivocados. La ingestión excesiva de leche y sus derivados, despierta y acentúa las tendencias rajásicas y tamásicas del hombre. La calidad y cantidad de los alimentos que ingerimos determina nuestros pensamientos y sentimientos.

La alimentación que consume el hombre en la actualidad, es principalmente rajásica y tamásica. Por esta razón hay crueldad e inquietud en las mentes. Su salud física es pobre. La alimentación decide el guna, el guna busca la alimentación afín a sí mismo y el círculo vicioso sigue en movimiento.

Las plantas y verduras se abonan con productos químicos, y no tienen la fuerza natural que deberían tener. Los fertilizantes actuales están llenos de defectos. Como resultado, se puede observa incremento en el número de casos de cáncer y afecciones cardiacas. La causa mayor del cáncer es el azúcar refinado. La medicación excesiva también es mala. Darle a la naturaleza carta blanca para que luche contra la enfermedad y restablezca el cuerpo. Adoptar cada vez más los principios de la naturopatía y dejar de correr detrás de los médicos. El estómago es el punto clave en todas las enfermedades.

¿Qué alimentos son Rajásicos?

Alimentos rajásicos son los opuestos a los sátvicos. Son muy salados, muy dulces, muy amargos, muy calientes, muy ácidos, muy picantes, muy aromáticos. Estos alimentos excitan e intoxican. Asimismo los alimentos sin aceite, completamente secos, tampoco se deben consumir. En la India se consume mucho tamarindo, lo cual va en detrimento de la salud.

Los alimentos demasiado calientes, picantes o ácidos se pueden comparar al vino y la carne. El efecto de la sal es peor que el del vino. Es recomendable que quien tenga la presión sanguínea alta, no tome sal, ya que contamina la sangre.

Las bebidas alcohólicas y el consumo de carne aumenta la calidad rajásica. Comer carne favorece el desarrollo de tendencias violentas y enfermedades propias de animales. La carne desarrolla cualidades demoniacas en el hombre. Puede que los soldados necesiten este alimento, pero los buscadores espirituales no.

Además, es significativo observar que los vegetarianos están menos expuestos a las enfermedades que los no vegetarianos. La alimentación no vegetariana, no sólo afecta al cuerpo, sino que también perjudica a la mente.

Es un pecado matar a animales inocentes por el simple hecho de llenar los estómagos. Dios esta en cada criatura, ¿cómo puedes provocar tal dolor? El propósito de los animales no es el de ser alimento para el hombre, los animales nacieron para desarrollar su propia vida en este mundo.

¿Qué alimentos son Tamásicos?

Los alimentos que deprimen, perturban y causan enfermedades. La alimentación tamásica debilita el intelecto intuitivo (buddhi). La excesiva alimentación perturba la mente. Ser indulgente al consumir variados y apetitosos alimentos es tamásico.

Los alimentos recalentados son tamásicos. No guardar los alimentos cocinados uno o dos días, o incluso más, se vuelven tamásicos. Comer los alimentos inmediatamente después de cocinados, cuanto más tiempo se guarden más tamásicos se vuelven. Los productos no perecederos como los copos de arroz, son tamásicos, así como los productos que comienzan a oler. El vino y la carne producen muchas cualidades tamásicas.

Los malos pensamientos provienen del pescado. El pescado es un producto tamásico. Los alimentos con demasiada grasa y fécula, cuyos efectos en el cuerpo son tamásicos, deben evitarse.

¿Cómo se puede curar la diabetes y problemas de presión sanguínea? El principio de oro o fórmula, es el control dietético!

Los que consideran la salud física como el mayor tesoro, tienen mucho cuidado de comer sólo productos satvicos. La alimentación tamásica y rajásica esclavizan la mente. Consumir productos sátvicos y vuestra naturaleza divina se manifestará. El mundo sagrado surge de la alimentación satvica.

PURIFICACIÓN DE LOS ALIMENTOS:

Antes de ingerir los alimentos, rezar y ofrecérselos a Dios para limpiarlos y purificarlos, de este modo se convierten en alimento consagrado (prasadam).

Allí donde vayas, antes de ingerir los alimentos, recuerda los dos versos del Gita (Brahmapanan .....) y la oración del Asatoma (Asatoma sadgamaya ...) Antes de la oración el alimento es simplemente alimento, pero una vez ofrecido al Señor, se convierte en prasadam (alimento consagrado). Esta oración elimina todos los defectos y desperfectos de los recipientes y de los componentes de la comida, así como cualquier influencia negativa adquirida en el proceso de elaboración.

El propósito de recitar el verso decimocuarto del capítulo decimoquinto del Gita, es para tener éxito en los asuntos mundanos, y superar los obstáculos en el camino espiritual. Por lo tanto los alimentos que ingerimos determinan, de muchas formas, lo que vamos a obtener en el futuro. Los productos que ingerimos determinan la clase de ideas que surgirán en nosotros.

Cuando ingerimos los alimentos, no deberíamos pensar en otras actividades, ni utilizar palabras negativas, ya que surgirán en nosotros ideas relacionadas con dichas palabras. Demasiada conversación mientras comemos también nos daña.

PRODUCTOS SATVICOS: 

Son los productos puros, naturales, crudos.

Fruta biológica cruda

Almendras biológicas crudas (remojadas en agua)

Coco y el agua de coco

Semillas de sésamo biológico crudas

Tallos y tubérculos biológicos crudos

Verduras biológicas frescas crudas (si es preciso a medio cocer)

Legumbres biológicas como judías de soja

Judías (mung) y lentejas crudas (remojadas en agua)

Brotes de legumbres

Un poco de arroz empapado en agua o cuajada

Productos con contenido natural de aceite

Un poco de miel (sin calentar)

Azúcar sin refinar (Jaggery)

Un poco de leche cruda (procedente de ganado cuidado con amor y conocimiento)

Un poco de leche batida

Un poco de yogur

Un poco de cuajada

Un poco de mantequilla y mantequilla clarificada

La leche batida es mejor que la leche normal

Agua pura

Aire puro

No demasiada cantidad Comer: moderadamente

" demasiado caliente en silencio

" demasiado salado a intervalos regulares

" demasiado dulce despacio

" demasiado ácido en habitación limpia

" demasiado amargo en buena compañía

" demasiado picante con la adecuada actitud mental

Una comida al día Vistas, sonidos, olores y tactos

Ayunar un día a la semana Bastante ejercicio (andar, ciclismo)

No beber durante las comidas Dormir y descansar suficiente

Beber mucha agua entre comidas Suficiente LUZ SOLAR

PRODUCTOS RAJASICOS PRODUCTOS TAMÁSICOS 

Productos cultivados con Productos cultivados con

fertilizantes y sustancias químicas fertilizantes y sustancias químicas

Alimentos recalentados. Alimentos cocinados y enfriados

Alimentos secos sin aceite. totalmente (pan, etc.)

Pimienta, tamarindo. La mayoría de los productos nutritivos

Drogas, medicamentos. industriales.

Tabaco. Productos artificiales

Bebidas alcohólicas.

Demasiada leche y sus derivados Tamarindo

Sal Drogas - medicamentos

Demasiada fruta. Tabaco

Carne, pescado. Bebidas alcohólicas

Huevos Demasiada leche y sus derivados

Café Leche pasteurizada

Té Demasiada fruta

Demasiada cantidad Carne, pescado

" demasiado caliente Chocolate

" demasiado salado Azúcar refinada

" demasiado dulce Grasa

" demasiado ácido Fécula

" demasiado amargo

" demasiado picante

Muchos libros, películas Preguntas y argumentos irrelevantes

revistas y periódicos. Muchos libros, películas, revistas y

periódicos.

Escenas sensuales, sonidos Escenas de terror

agresivos, imágenes excitantes Olores ofensivos

LAS SIGUIENTES DIRECTRICES SON IMPORTANTES

1. No olvidar rezar y ofrecer el alimento a Dios antes de consumirlo.

2. Comer en silencio, despacio, masticar bien, a horas establecidas, tener sentimientos y pensamientos sátvicos, con buena compañía, en habitación limpia.

3. Comer con moderación, nunca en exceso.

4. Consumir los mejores alimentos que podamos permitirnos.

5. Calentar los alimentos lo menos posible, nunca recalentarlos. Consumirlos preferentemente crudos.

6. Tomar zumos naturales con la pulpa.

7. No olvidar las reglas de la correcta combinación de alimentos.

8. Utilizar cantidades moderadas de especias sátvicas para favorecer la digestión.

9. La combinación de los alimentos debe contener todos los nutrientes necesarios.

10. Ayunar un día por semana.

11. Beber agua pura, tés de hierbas, fruta licuada o leche de almendras.

12. Consumir cereales en forma de gachas líquidas, solo empapados o recién germinados.

13. La fruta y varios productos lácteos son sátvicos, siempre que se consuman con moderación y hayan sido cultivados/preparados de forma correcta.

14. El cambio a la alimentación satvica, debe realizarse paso a paso, con cuidado y el conocimiento y guía necesarios. No olvidar que cada uno es distinto, y las necesidades de nuestro cuerpo son diferentes y variables.

EVITAR LOS SIGUIENTES PRODUCTOS EN LA MEDIDA DE LO POSIBLE .

1. Productos cultivados con fertilizantes y sustancias químicas.

2. Productos tratados con conservantes por motivos de almacenamiento y transporte

3. Productos industriales procesados.

4. Alimentos pasados y recalentados. No guardar en el frigorífico alimentos recalentados para recalentarlos posteriormente y consumir.

5. Alimentos recalentados que se hayan enfriado totalmente (pan, etc.)

6. Alimentos fritos, braseados y asados.

7. Bebidas alcohólicas y bebidas suaves no naturales (colas, etc.)

8. Tabaco y drogas

9. Grasas animales, margarina, carne, pescado, marisco y huevos.

10. Azúcar refinada, dulces y helados industriales.

11. Chocolate, café (también sustituyentes) y té.

12. Harina refinada y productos elaborados con harina refinada, como pan, galletas, pastas, macarrones, espaguetis y chapatis. Si es posible evitar también el pan integral.

13. Leche pasteurizada, esterilizada y UHT, así como sus derivados.

14. Sal, vinagre, salsas elaboradas industrialmente, y las especias y hierbas rajásicas y tamásicas.

SWAMI HABLA SOBRE EL ALIMENTO SÁTVICO, según Sathya Sai Baba.

El alimento sátvico_1979

La suave luz del Alma brilla con un fulgor eterno. No tiene ni nacimiento ni muerte, ni principio ni fin.

Tampoco puede ser destruida. Es el testigo inmortal, el espectador de todo el espacio y todo el tiempo.

¡Encarnaciones del Amor!: Krishna le dijo a Arjuna: "Una vida sin normas, sin sistema, indisciplinada y desordenada no puede experimentar la alegría, la bondad ni el bienestar". Aquel que controla y reglamenta las acciones de los demás se llama "Mama". Aquel que se controla a sí mismo y regula sus propias acciones, posee la cualidad de "samyama". Yama no tiene control alguno sobre una persona dotada de samyama. En la vida habría que mantener disciplina y normas de acuerdo a restricciones autoimpuestas. Estas restricciones que se imponga el individuo, constituirán sus tapas o austeridades. Una vida irrestricta es una vida inmoral. Tanto el viento como el mar y los fenómenos obedecen a las leyes universales de la naturaleza. La tierra rota en torno de su propio eje y se traslada periódicamente en torno del Sol. Estas uniformidades en el Universo representan las leyes ordenadas por Dios. Ellas son acatadas tanto en el macro como en el microcosmos. Las leyes de la naturaleza que Dios ordenara son necesarias para crear y sustentar al Universo y para mantener su equilibrio dinámico.

Una disciplina autoimpuesta es conducente a un real shanti (paz mental), equilibrio, ecuanimidad y estabilidad de la mente. La paz mental es la más deseable de las cosas en el mundo. Nos confiere una euforia tanto física como psíquica. Con el objeto de lograr esta Shanti (Paz), un aspirante deberá desarrollar la sed por el "Jñana" o Sabiduría Espiritual. También habrá de adquirir las cualidades de Amor, simpatía y compasión y llevar a cabo un servicio desinteresado para otros. La Paz no ha de ser considerada como una virtud momentánea, para ser cultivada sólo durante la meditación. Representa un estado constante de tranquilidad interna. Habría de convertirse en algo habitual e instintivo. La meditación es algo universal y ecléctico: no está restringida por las barreras del espacio tiempo. No es gobernada por los dogmas de ningún credo en particular. La meditación o Dhyana representa una forma de vida para la divinización total del hombre. El Dhyana (la meditación) y el Shanti (la Paz) son inseparables. La meditación fomenta la Paz y la Paz intensifica la meditación. La cualidad de la Divinidad no se limita al ícono que adoramos. Hay algunos que experimentan la más profunda paz mental mientras se encuentran en meditación. Pero, tan pronto como salen de su estado meditativo, hacen gala de su naturaleza demoníaca. Ello no habría de ser así. Los atributos divinos que se adquieren durante la meditación han de ser cultivados y nutridos en la vida diaria.

Una simple medicación no va a curar a un hombre enfermo. Para recuperarse con rapidez de su enfermedad, habrá de controlar también su dieta. No existe una panacea única para el gran sufrimiento del mundo. Cada individuo tiene su propio tipo de sufrimiento. No obstante, la meditación en Dios representa un remedio infalible para el sufrimiento humano, si se la complementa con la práctica del Dharma (la Rectitud) y con la estricta observancia de las restricciones morales. Todos somos interdependientes. Debemos aprender a compartir las alegrías y los pesares de los demás. Un practicante de la meditación deberá orar por el bienestar de los demás con tanta sinceridad como lo hace por el propio.

Un aspirante espiritual no necesita vivir en un aislamiento monacal. Deberá practicar la compasión universal que no es otra cosa que un intenso deseo por el bienestar de toda la humanidad. El alimento juega un papel importante en el cultivo de la compasión universal. Ayer les hablé sobre el tipo de alimento adecuado para el aspirante espiritual. Hoy voy a ocuparme del alimento sátvico o tipo de alimento necesario para el progreso espiritual. El alimento sátvico capacita al aspirante espiritual para aprehender la Realidad Omnipresente de la Divinidad. Va progresando a través de las cuatro etapas de la Vida Divina. Estas cuatro fases del avance espiritual son: saloky¡i, samipya, sarupya y sayujya. Salokya representa la entrada al campo de la realidad teocéntrica. Samipya representa la proximidad a la sustancia espiritual fundamental del Universo. Sarupya representa la asimilación de la forma de la deidad. Sayujya representa la Liberación y la unión última con la Divinidad.

El alimento "sátvico" (puro) lleva al logro progresivo de estos cuatro estados de espiritualidad que acabamos de nombrar. En cuanto a este punto es necesario que examinemos las implicaciones del concepto de alimento sátvico.

Algunos se encuentran bajo la impresión errónea de que el alimento sátvico (equilibrado) deberá consistir únicamente en leche, yogur, dulces y frutas. Creen que se harán "sátvicos" si consumen grandes cantidades de estos alimentos. Están absolutamente equivocados. El consumo excesivo e inmoderado de la leche y sus subproductos despierta y agrava las cualidades "rajásicas" y "tamásicas" en el hombre. No se puede llamar sátvica una dieta rica en leche, requesón y ghee (manteca clarificada) porque lleva al desarrollo de la naturaleza pasional en el hombre.

En este contexto, debo extenderme respecto a la naturaleza del conocimiento humano y a los cinco umbrales de la percepción. El hombre está dotado de cinco órganos sensoriales conectados con las cinco facultades de: sonido, tacto, vista, gusto y olfato. Tanto la preservación como el desarrollo de estas facultades dependerá del alimento sátvico ingerido por la boca. El tipo de alimento sátvico que elijamos será determinado por los caprichos del gusto individual. Nos sentimos satisfechos cuando ingerimos por la boca el tipo correcto de alimento. Pero nos olvidamos que absorbemos también un tipo de alimento incorpóreo a través de los demás órganos sensoriales. El saludable efecto del alimento sátvico se verá anulado si escuchamos malas habladurías, si nos dejamos llevar por malas palabras, si miramos cosas malsanas, si nos ponemos en contacto físico con cosas malas y si olemos malas cosas. La mente y el cuerpo se manchan, se contaminan y se corrompen con la maldad. De modo que el alimento sátvico por sí solo no basta para la regeneración espiritual del hombre. No hemos de hablar sobre el mal. Hemos de evitar condenar a otros y alabarnos a nosotros mismos. La autoadulación y la autoglorificación retardan el desarrollo espiritual. Hemos de alimentar a nuestros órganos sensoriales con alimento saludable, con sonidos saludables y vistas saludables. La lengua está destinada a cantar la Gloria de Dios. El oído está destinado a deleitarse con las gloriosas manifestaciones de lo Divino.

Cada órgano de percepción habrá de ser provisto de su correspondiente sustento espiritual. Por ende, el alimento sátvico no significa únicamente el consumo moderado de leche, requesón, ghee y frutas, sino también el goce de pensamientos nobles, de sonidos sagrados, de visiones santas y de discusiones espirituales. Hemos de desarrollar una vista sátvica y una visión espiritual. Hemos de buscar el "Darshan" (la Visión Divina) tanto de la belleza de la naturaleza como de la divinidad de las imágenes en el templo. Hemos de evitar todas las vistas y sonidos que nos distraigan. No hemos de mirar a nadie con una mirada maligna. Los pensamientos malvados desarrollan la malignidad y los ojos son las ventanas del corazón. El corazón debe rebosar de Amor y compasión. Una naturaleza sátvica se desarrolla alimentando los ojos con vistas sátvicas.

El sentido del olfato es igualmente importante. Habrá de ser satisfecho con dulces olores. Habrán de evitarse todos los olores ofensivos. En los templos se hace uso de aromas dulces y de fragantes inciensos para crear una atmósfera de santidad. Los olores desagradables destruyen la santidad. La idea misma de santidad se asocia siempre con aromas y perfumes suaves y dulces.

Habrá que satisfacer la sensación táctil o el sentido del tacto por medio del contacto con los pies de hombres piadosos. Habrá de evitarse el contacto con hombres perversos. Estos contactos generan malos pensamientos.

El Satsang o la compañía de gente virtuosa es de una suprema importancia. El Satsang conduce al desapego. El desapego induce a la ecuanimidad la cual, a su vez, lleva a la Liberación durante la vida.

Con la ayuda del Satsang se logran muchas cosas. Cultivamos buenos hábitos y participamos en actividades piadosas. La compañía de gente virtuosa santifica al cuerpo humano para convertirlo en un templo de Dios.

Es así que una dieta sátvica amplia y balanceada deberá producir una satisfacción sátvica para todos los órganos sensoriales del cuerpo humano. Las sensaciones de sonido, tacto, vista, gusto y olfato sátvico habrán de proveerse con la satisfacción sátvica que nace del discurso sátvico, la compañía sátvica, las vistas sátvicas, el alimento sátvico y los perfumes sátvicos. Una dieta sátvica completa provee de gratificación sátvica a todos los órganos sensoriales. Hoy día, en cambio, la idea se ha reducido sólo al aspecto de los alimentos consistentes en frutas, leche y sus subproductos. Ya hemos visto que el consumo sin moderación de este tipo de alimento tiene un efecto perjudicial sobre el cuerpo humano.

La técnica espiritual de la meditación mencionada en el Bhagavad Gita no puede resultar beneficiosa en ausencia de una alimentación sátvica completa que nutra al cuerpo entero con vistas, sonidos, olores y sensaciones táctiles sátvicas. En caso contrario no representa sino una mera pose. La meditación ha degenerado hoy en día en un pasatiempo en boga y de buen tono. No obstante, habrían de captarse claramente el verdadero sentido y la significancia de la meditación, con el objeto de evitar las trampas y peligros que son inherentes a su práctica incorrecta. Las restricciones son necesarias para el bienestar de los seres humanos. La limitación del alimento y el alimento sátvico son fundamentales para el progreso espiritual. Y este tipo de alimento deberá proporcionarles satisfacción a todos los órganos sensoriales.

Todos los ríos se unen con el océano. Así también, el objetivo de toda práctica espiritual es el de la fusión del Alma Individual con el Alma Universal. La Gracia de Dios es como un océano sin límites. El vapor de agua simboliza la práctica; la nube que forma es la Verdad y las gotas de lluvia que caen de ella, son el Amor Todas ellas se juntan para formar la corriente de dicha que corre a unirse con el vasto océano de la Giacia Divina.

El conocimiento obtenido directamente de los Sastras y Escrituras es como el agua de mar. Por medio del ejercicio de la facultad del discernimiento y de entrar en el estado mental meditativo, puede destilarse la pura agua de la Sabiduría, eliminando la salinidad del agua del conocimiento escritural. Este conocimiento se habrá humanizado por la experiencia y divinizado por medio del Amor desinteresado.

El conocimiento libresco divorciado de la experiencia no conduce sino al fanatismo y a la arrogancia intelectual. El conocimiento por vivencia será siempre superior al conocimiento por descripción. La práctica es mejor que el precepto. Hemos, de vivir los mandamientos escriturales más que hablar sobre ellos simplemente. La disciplina autoimpuesta es mucho más efectiva que la disciplina impuesta por alguna autoridad externa.

La calidad y la cantidad de los alimentos que consumamos va a determinar nuestros pensamientos y nuestros sentimientos. Hay en verdad una conexión íntima entre "alimento, cabeza y Dios". El alimento sátvico es conducente a la autorrealización y a la liberación de los dualismos y relatividades del mundo.

El alimento rajásico genera pensamientos virulentos. Al consumir alimentos no vegetarianos desarrollamos mentalidades bestiales. Los que practiquen la meditación habrán de abstenerse del consumo de carnes. Hemos de recordar de manera constante que el Dharma supremo lo constituye la No violencia. Representa un pecado matar a animales inocentes sólo para llenar nuestros estómagos. Hemos de recordar que Dios mora en todas las criaturas. Todo está impregnado por Dios, dice el Isa Upanishad. La verdad de este aforismo puede llegar a experimentarse a través de la meditación.

"En pro del estómago los hombres usan diferentes disfraces". Al igual que el camaleón, cambian de color de acuerdo a las exigencias de la situación. Se convierten en oportunistas y en hipócritas. Y, por último, tratan de justificar su oportunismo y de racionalizar su hipocresía. Se engañan a sí mismos por medio de esta política de conveniencia y de contemporización. Tales personas jamás podrán seguir la senda de la meditación. No ha de suponerse que la senda de la meditación sea fácil y artificial. ¿Si fuera fácil la meditación, por qué se habrían mortificado los grandes sabios de nuestro país para alcanzar la Liberación?

Hay algunas técnicas modernas de meditación que sostienen alcanzar de manera instantánea el Nirvikalpa Samadhi. Aquí se confunde la meditación con una temporal liberación de preocupaciones. Si se requiriera de este tipo de anestesia, bien podría uno también embriagarse con licor. La meditación no representa un estado de ebriedad o de amnesia: constituye un estado de identificación completa con el objeto de meditación de uno. Representa un estado de total empatía espiritual. En la actualidad se están popularizando muchos métodos artificiales y distorsionados de meditación. Los estudiantes deben mantenerse alertas al respecto, porque ninguno de ellos es provechoso y todos son potencialmente peligrosos.

Hay tres gunas: satva, rajas y tamas. Hay tres ojos: los dos ojos físicos y el invisible ojo espiritual. Hay tres tiempos: el pasado, el presente y el futuro. Y hay tres mundos. Al aspirante espiritual se le concede la unidad de todas estas tríadas durante su estado trascendental en la meditación. Pecado y pesares son aniquilados. A través de la meditación y la completa entrega se llega a experimentar el Sat Chit Ananda (Existencia Conciencia Bienaventuranza). Esto constituye la esencia de la meditación. Hay una serie de ritos y rituales que se llevan a cabo hoy en día como parte de la práctica espiritual (Sadhana). Ellos no representan sino ayudas para la concentración y no resultan de mucha utilidad para el verdadero Dhyana (meditación). Las únicas ayudas efectivas para la concentración son la postura correcta, el correcto tipo de alimentación y el lugar adecuado. El alimento sátvico, el Satsang, etc., ayudan también, hasta cierto punto al aspirante espiritual. Desarrollan en él el hábito de la concentración. Pero nuestros esfuerzos no habrían de terminar ahí. La concentración ha de ser seguida por la contemplación y la meditación.

En todas las relaciones humanas y personales debería haber un elemento de reciprocidad. El Amor, la simpatía, la compasión y el afecto son siempre mutuos, no pueden darse en soledad. Si llegan a manifestarse ya sea el egoísmo o la envidia, los anteriores se atrofian. Hemos de cumplir con nuestros deberes con un espíritu de entrega y sin consideración por las riquezas o el reconocimiento.

El Prema o Amor representa el mayor de los sadhanas (o actividad espiritual). El Prema no es meramente un amor recíproco. Representa una forma ampliada y sublimada del Amor por uno mismo. Representa la extensión del Amor hacia toda la humanidad y hacia la Creación por entero. La esencia del Prema en cuanto práctica espiritual reside en el cultivo del humanitarismo, de la compasión universal y del altruismo.

Nadie podrá convertirse en santo o sabio de la noche a la mañana. Debemos partir temprano, conducir con lentitud y llegar a salvo a nuestra meta. El genuino aspirante espiritual debe desarrollar las cualidades de la paciencia y la perseverancia con el objeto de alcanzar la meta última de la iluminación espiritual.


 ...BABA.

"EN 1990 SAI BABA PROFETIZÓ UN CAMBIO QUE ARRASARÍA GRAN PARTE DE LA ORGANIZACIÓN SAI ACTUAL"._SATHYA SAI BABA.

"EN 1990 SAI BABA PROFETIZÓ UN CAMBIO QUE ARRASARÍA GRAN PARTE DE LA ORGANIZACIÓN SAI ACTUAL".

CENTRO SAI HISPANO·VIERNES, 22 DE JUNIO DE 2018

"UN DIA VENDRÁ UNA GRAN OLA QUE ARRASARÁ GRAN PARTE DE LO QUE EXISTE ACTUALMENTE..." 

En la Edición en inglés del año 1990 del Libro: "Sai Messanges for You and Me" de Lucas Ralli, Volumen 3, editado en español por Errepar como "Mensajes de Sai para ti y para mi", aparece el Divino Mensaje de Swami titulado "La Organización Sai". En este mensaje Swami comienza hablando sobre algunos aspectos de la Organización Sai de aquélla época de 1990, y a continuación anuncia que en el futuro la Organización Sai sufriría un gran cambio, coincidiendo con el inicio de una nueva era. 

- Extracto del Capítulo: "LA ORGANIZACIÓN SAI" - pg. 46-47 (Mensajes de Sai para ti y para mi - vol 3 - Lucas Ralli) 

"Hoy en día se observa confusión en la Organización, en algunas partes del mundo. Gente luchando por poder y posición, tratando incluso de destacar imagen y personalidad. Eso no está bien. 

No he venido a formar un ejército o establecer un imperio, ni he venido a conquistar cantidad de seguidores. He venido a enseñar la verdad a aquellos que están dispuestos a escuchar y están preparados para cambiar su estilo de vida iniciando el camino hacia Dios. Está apareciendo cantidad de gente buena en el mundo entero y se hace necesaria alguna forma de organización para reunirla, no como un ejército sino como un conjunto de gente que opina de modo semejante, en un clima de amor y comprensión. Son este amor y esta comprensión los que están faltando tanto en el mundo de hoy, aún en la misma Organización Sai". 

"Un día vendrá una gran ola que arrasará gran parte de lo que existe actualmente. Surgirá gente nueva que guiará a la Organización por senderos más espirituales. Estarán motivados por una sola cosa, el AMOR, el Amor por el Señor y el amor por sus semejantes. Ha de ser un momento de un maravilloso despertar y de una gran iluminación, cuando se inicie una Nueva Era". 

La verdad es que desde el año 1990 hasta el 24 de abril de 2011, fecha en la que Swami dejó su cuerpo mortal, no se había producido esa "gran ola que arrasaría gran parte de lo que existe actualmente", refiriéndose obviamente a la Organización Sai. Pero en el año 2014 se produjo un evento, que hoy en día sí podemos decir que supuso un antes y un después en la Organización Sai. Un evento que sí coincide con lo que Swami había profetizado 24 años antes en 1990. ¿Y qué evento fue ese, que ha generado un gran cambio en la Organización Sai? 

En el año 2014, del 12 al 20 de Mayo, en Kodaikanal, se realizó una presentación pública para anunciar al mundo entero que Swami desde el mismo 24 de abril del 2011 continuaba Su Divina Misión a través de su Cuerpo Sutil (Sukshma Sariram). 

- "Un día vendrá una gran ola que arrasará gran parte de lo que existe actualmente". 

Así es, ahora sabemos que a partir de su Mahasamadhi en abril de 2011, Swami continuó su Divina Misión en cuerpo sutil y como una "Gran Ola" arrasó gran parte de la Organización Sai, sobre todo desde 2014 en adelante. Podemos decir que ahora la gran ola se ha convertido en un gran "Tsunami", que salió de la India y dio la vuelta al mundo. Esta ola fue saltando de país en país generando un impacto interno en muchos devotos Sai y también en no devotos que sintieron el llamado de Sukshma Baba en sus corazones. Y continuará avanzando y atrayendo como un imán a más devotos hasta que Swami complete su Divina Misión en 2022, cumpliendo Su promesa de estar como Sathya Sai durante 96 años (1926-2022). Luego, se dará a conocer como Prema Sai, el cual ya ha nacido en Karnataka, y vivirá en el Ashram de Muddenahalli. 

LAS 6 FASES DE 16 AÑOS CADA UNA EN LA MISION DE SWAMI: 

1ª Fase: 1926 - 1942 Leela 2ª Fase: 1942 - 1958 Mahima 3ª Fase: 1958 - 1974 Upadesh 4ª Fase: 1974 - 1990 Vidya 5ª Fase: 1990 - 2006 Vaidya 6ª Fase: 2006 - 2022 Sanatana Dharma Sthapana 

- "Cuando se inicie una Nueva Era". 

Esta parte de la profecía también se ha cumplido porque en Su forma sutil Sai Baba anunció en el año 2015 durante las celebraciones del Athi Rudra Maha Yagna - Navarathri Homa - Durga Pooja, del 13 al 23 de Octubre, que durante las celebraciones del Athi Rudra Maha Yagna finalizaría en Kali Yuga y se iniciaría el Sathya Yuga. Concretamente el día 22 de octubre anunció que el Sathya Yuga se iniciaría el día 23 de Octubre del 2015. 

- En el Divino Discurso del 11 de Octubre de 2015 a los Seva Dal en Muddenahalli, previo al inicio del Ati Rudra Maha Yagna: 

Swami dijo: 

“El día en que Shirdi Baba dejó Su cuerpo mortal fue Vijayadashami. Este Vijayadashami es la transición de Sathya Sai a Prema Sai Avatara. A través de Prema Sai Avatar, la Edad de Oro vendrá. Este es el primer rayo de la Edad de Oro. El Kali Yuga, lleno de oscuridad y de ignorancia, terminará. El Sathya Yuga, que será refulgente, se iniciará. Dentro de poco tiempo, habrá muchos cambios en el mundo. De la misma manera, cuando las estaciones cambian, algunas plantas mueren y nuevas plantas brotarán. Cuando esta transición entre el Kali Yuga y el Sathya Yuga ocurra, sólo aquellas personas que sean dignas del Sathya Yuga seguirán viviendo, los otros tendrán que partir. 

Muchas personas se preguntan cuándo comenzará el Sathya Yuga. Quiero decirles que el Sathya Yuga comenzará desde este Vijayadashami (22 de octubre)". 

- En el Divino Discurso del Jueves 22 de Octubre de 2015, Día 10 del Ati Rudra Maha Yagna: 

Swami dijo: 

"Estos tiempos son muy, muy sagrados. Un Yuga está terminando y otro está comenzando. Kali Yuga significa oscuridad. ¿Qué es esta oscuridad? A pesar de tanta luz eléctrica brillando, ¿de dónde sacan esta oscuridad? No es oscuridad externa. Es oscuridad interna. Esta oscuridad interna es el sentido de dualidad que os envuelve. Por lo tanto, en este tiempo de oscuridad, reconocer esta verdad es muy difícil. 

En poco tiempo el Kali Yuga terminará y Sathya Yuga comenzará. En la misma forma en que la aparición del día es inevitable después de la noche, después del Kali Yuga, vendrá el Sathya Yuga. Mañana (23 de octubre) es el día en que el Kali Yuga termina y comienza el Sathya Yuga". 

Ciertamente "La Gran Ola llegó" de la mano de Sathya Sai y arrasó con gran parte de la Organización Sai actual, en el inicio de una Nueva Era, como Swami dijo: 

"Un día vendrá una gran ola que arrasará gran parte de lo que existe actualmente. Surgirá gente nueva que guiará a la Organización por senderos más espirituales. Estarán motivados por una sola cosa, el AMOR, el Amor por el Señor y el amor por sus semejantes. Ha de ser un momento de un maravilloso despertar y de una gran iluminación, cuando se inicie una Nueva Era". 

OMSAIRAMMM

AUDIO DE LA PROFECÍA...:https://www113.zippyshare.com/v/YM3cDZo6/file.html

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BOLETIN GLOBAL DE SAI JÓVENES _Youth Global Newsletter OWOS

Edición 79 - 08 de julio de, 2018 Nota inspirada ... En una de las Satsangs durante la visita de Swami 2016 a Croacia, un devoto preguntó el papel de la conexión de un individuo con la forma. Y esto es lo que dijo Swami: Hay muchas radios a través del cual se puede escuchar la misma canción. Es el mismo sol que brilla en todos los cuerpos de agua de todo el mundo. Es el mismo conocimiento que se enseña por los muchos profesores y muchas escuelas. De la misma manera, tengo muchos instrumentos para hacer mi trabajo. No es sólo una señora, o un niño, o un hombre - todos ustedes son mis instrumentos de un modo u otro y que todos tienen un papel que desempeñar en mi misión. Al igual que el resto de ustedes, ella tiene un papel que desempeñar. Si una persona puede experimentar y escuchar a Dios dentro, por lo que puede todos los demás. Todo lo que necesita es ser afinado siempre a la estación de Dios; que estar constantemente pensando en Dios y nada más y entonces se convertirá en un instrumento impecable en las manos del Señor y que se puede conectar a Dios todo el tiempo. Del mismo modo, en una clase, hay muchos estudiantes que están aprendiendo, pero algo de trabajo duro y sobresalir, mientras que algunas personas no hacen el esfuerzo suficiente, por lo que luchan. Aunque el maestro es el mismo, los logros de los estudiantes dependerá de sus esfuerzos. Por lo tanto, si un estudiante puede pasar el examen, todos los demás también pueden hacerlo. La gente como que son ejemplos de tales instrumentos. Al igual que ellos, tengo muchas bocas a través del cual hablo, muchas manos a través del cual estoy, que muchos pies por donde yo camino y muchos corazones a través del cual quiero. La misión de todos es llegar a ser un instrumento impecable en las manos del Señor y para inspirar a otros a hacer lo mismo.  Actualizaciones de servicios Annapoorna recibe la certificación de Auditoría Social Annapoorna se complace en compartir que la Certificación de Auditoría Social se ha conferido sobre ella desde los auditores en laRed de Auditoría Social - SAN INDIA El 20 de junio de, 2018. Auditoría Social es un gran método para organizaciones como Annapoorna para planificar, gestionar, controlar y medir el impacto interno y externo de las operaciones sociales y para asegurarse de que está hecho haciendo una diferencia positiva en la sociedad, mientras que la altura de sus valores compartidos y objetivos. Annapoorna equipo reúne con el Ministro de Educación de Karnataka El equipo se reunió Annapoorna Sri N. Mahesh, recién nombrado Ministro de Estado de Karnataka para la educación primaria y secundaria. El equipo le proporcionó detalles sobre el programa de desayuno insignia de Annapoorna que actualmente sirve desayuno nutritivo gratuita a más de 1,1 lakh a los escolares en los centros rurales y de escasos recursos en todo el país. En Karnataka solo, Annapoorna llega a 850 escuelas del gobierno, beneficiando a 51.000 niños. Con la reciente MOU (Memorandum of Understanding) de inscripción, Annapoorna ahora planea ofrecer galletas / bizcochos a las escuelas públicas en el distrito de Gulbarga que complementarán la corriente Ksheera Bhagya régimen de la leche del Gobierno de Karnataka. Esto beneficiará a más de 1,9 lakh más niños a través de 1.500 escuelas públicas en el distrito de Gulbarga. Annapoorna desayuno comienza en las escuelas públicas Chikkaballapur para el nuevo año académico El equipo se reunió Annapoorna Sri N. Mahesh, recién nombrado Ministro de Estado de Karnataka para la educación primaria y secundaria. El equipo le proporcionó detalles sobre el programa de desayuno insignia de Annapoorna que actualmente sirve desayuno nutritivo gratuita a más de 1,1 lakh a los escolares en los centros rurales y de escasos recursos en todo el país. En Karnataka solo, Annapoorna llega a 850 escuelas del gobierno, beneficiando a 51.000 niños. Con la reciente MOU (Memorandum of Understanding) de inscripción, Annapoorna ahora planea ofrecer galletas / bizcochos a las escuelas públicas en el distrito de Gulbarga que complementarán la corriente Ksheera Bhagya régimen de la leche del Gobierno de Karnataka. Esto beneficiará a más de 1,9 lakh más niños a través de 1.500 escuelas públicas en el distrito de Gulbarga. Annapoorna desayuno Lanzamiento en la Escuela de Gobierno Hubbali El equipo Hubbali Annapoorna llegó recientemente a la Oficial de Educación Bloque Hubbali que gentilmente permitió al equipo para iniciar el programa de desayuno para ajustarse al año académico. El equipo comenzó sirve el desayuno a 120 niños en la Escuela de Gobierno No. 6 en Janata Bazar de Hubbali en el estado de Karnataka desde el lunes, 25 de junio de 2018. Los niños disfrutaron de la Upma sirvió en el primer día! Los esfuerzos conjuntos en la prestación uniforme y bolsos de escuela para El niño campesino Sengalipuram La escuela primaria Panchayat Unión en Sengalipuram Village en Distrito de Tiruvarur en Tamil Nadu que recibe el desayuno Annapoorna, recientemente vio una maravillosa mezcla de esfuerzos por parte de los aldeanos, otros grupos y Annapoorna que llevó a la distribución de los nuevos uniformes y mochilas para los 130 niños estudiando allí. Aparte de esto, los esfuerzos unidos de varias personas involucradas, también ayudaron a la escuela con necesidades tales como armarios, ventiladores y así sucesivamente. Annapoorna ha estado sirviendo a los niños en edad escolar con galletas diarias, y la fuerza de la escuela se ve que ha mejorado! La construcción de una morada espiritual en el desierto A las cuatro de la mañana de un lunes por la mañana serena, unos jóvenes de Colombo a la izquierda en cinco horas de viaje a Ambagaswewa, situado en la ciudad sagrada de Anuradhapura, una ciudad que rezuma con la rica historia de Sri Lanka. El joven llegó al monasterio del bosque donde un kutiya de reciente construcción (alojamiento) construida para un monje a participar pacíficamente en la meditación y las actividades espirituales y protegido de los aspectos más duros de la madre naturaleza, estaba siendo inaugurado. Los únicos sonidos que se oían eran el susurro de las hojas, y el canto de los pájaros como ráfagas suaves de viento sopló vistas anteriores y verdes podrían ser vistos en toda la zona, muy lejos de la vida nocturna que estaban acostumbrados. Nigeria Seva para el mes de junio La actividad desayuno Seva Jueves escuela como Beato por Swami, se observa religiosamente todos los jueves. Dos escuelas están siendo atendidos a: Ereko Metodista Escuela de Lagos Flyingdove Nursery Lagos Oriente Medio jóvenes Actividades de Servicio de junio de 2018 Servicio en las obras de construcción ha sido el primer Seva de la juventud de Oriente Medio, que ahora se está beneficiando más de 600 trabajadores a partir de cuatro áreas diferentes de la región. Estos hombres trabajan bajo el sol, día tras día, para construir magníficos edificios, sin embargo, se les paga muy poco por el duro trabajo que realizan. Una parte importante de lo que ganan es enviada a sus hogares para el cuidado de sus parientes y amigos, dejando a su mínima expresión, sólo para mantenerse vivos. La juventud deriva la inspiración de tales almas desinteresados y sacrificando cuyos corazones son más ricos que sus bolsillos. Donación de Sangre Los jóvenes energética de Oriente Medio se sumergió en acción en otra ocasión cuando se enteraron de la escasez de sangre en el Banco Central de Sangre en la región. Una campaña de donación de sangre fue de este modo planificado, que contó con la participación de varios jóvenes auto-motivación que viene hacia adelante para donar sangre. Este fue un acto único de compartir el amor líquido. Con oraciones en sus corazones y los labios, estos jóvenes dejan todo lo posible cuando se trata de hacer una diferencia en la sociedad en que viven. Ellos creen en la iniciación de pequeñas corrientes de acciones desinteresadas que saben que, algún día, convertirse en un río de el trabajo puro y desinteresado como fue enseñado por su Guru - Sri Sathya Sai Baba. Empoderamiento de las Mujeres Todos los viernes, bajo la hábil dirección de la alumna del Instituto Sri Sathya Sai de Educación Superior, campus de Anantapur, un grupo de señoras impartir inglés básico y conocimientos de informática a las mujeres trabajadoras que viven en campos de trabajo en la región. Además, hay sesiones especiales de yoga y una vida saludable detenidos en estos campos de trabajo que permiten a estas mujeres para hacer frente a la creciente tensión que surge en tanto profesional, así como la vida personal. Transformación Transformación dentro de mí Mi nombre es Sanjika Shiva. Actualmente, soy un estudiante de espera para la admisión a la Escuela Secundaria Vicente Girls', Batticaloa, Sri Lanka, para estudiar en la División A / L de Matemáticas (Matemáticas). . En primer lugar, me gustaría narrar cómo entré en Educare, Kirankulam. Swami ha cumplido muchas de mis deseos. Escribí una carta a Swami cuando visitó Educare el 4 de enero 2018 pidiendo sus bendiciones para tener éxito en los exámenes GCE O / L. Estaba abrumado cuando obtuve ocho medida y una C. Mi amor por Swami ha aumentado enormemente.

Issue 79 - July 08, 2018 Inspirational Note... In one of the Satsangs during Swami's 2016 visit to Croatia, a devotee asked the role of an individual's connection with the formless. And here is what Swami said: There are many radios through which the same song can be heard. It is the same sun that shines in all water bodies around the world. It is the same knowledge which is taught by the many teachers and many schools. In the same way, I have many instruments to do My work. Not only one lady, or boy, or man – all of you are My instruments in some way or another and you all have a role to play in My mission. Just like the rest of you, she has a role to play. If one person can experience and listen to God within, so can everybody else. All it needs is to be tuned always to the station of God; to be constantly thinking of God and nothing else and then you become a flawless instrument in the hands of the Lord and you can be connected to God all the time. Just as, in a class, there are many students who are learning, but some work hard and excel, whilst some do not make enough effort, so they struggle. Though the teacher is the same, the students’ achievements will depend on their efforts. So, if one student can pass the exam, everybody else can, too. People like that are examples of such instruments. Like them, I have many mouths through which I speak, many hands through which I serve, many feet through which I walk and many hearts through which I love. Everyone’s mission is to become a flawless instrument in the Lord’s hands and to inspire others to do the same. Service Updates Annapoorna Receives Social Audit Certification Annapoorna is excited to share that the Social Audit Certification has been conferred upon it from the auditors at the Social Audit Network - SAN INDIA on the June 20, 2018. ​ Social Audit is a great method for organizations such as Annapoorna to plan, manage, monitor and measure the internal and external impact of its social operations and to ensure that it is indeed making a positive difference in the society while living up to its shared values and objectives. Annapoorna Team Meets Karnataka's Education Minister The Annapoorna team met Sri N. Mahesh, Karnataka State's newly appointed Minister for Primary and Secondary Education. The team provided him with details about Annapoorna's flagship breakfast programme that currently serves free nutritious breakfast to over 1.1 Lakh school going children in rural and underprivileged centers across the country. In Karnataka alone, Annapoorna reaches out to 850 government schools, benefitting 51,000 children. ​ With the recent MOU (Memorandum of Understanding) sign-up, Annapoorna now plans to provide cookies/biscuits to Government schools in Gulbarga district that will complement the current Ksheera Bhagya Milk Scheme of the Government of Karnataka. This will benefit over 1.9 Lakh more children across 1500 Government schools in Gulbarga district. Annapoorna Breakfast Commences in Chikkaballapur Government Schools for the New Academic Year The Annapoorna team met Sri N. Mahesh, Karnataka State's newly appointed Minister for Primary and Secondary Education. The team provided him with details about Annapoorna's flagship breakfast programme that currently serves free nutritious breakfast to over 1.1 Lakh school going children in rural and underprivileged centers across the country. In Karnataka alone, Annapoorna reaches out to 850 government schools, benefitting 51,000 children. ​ With the recent MOU (Memorandum of Understanding) sign-up, Annapoorna now plans to provide cookies/biscuits to Government schools in Gulbarga district that will complement the current Ksheera Bhagya Milk Scheme of the Government of Karnataka. This will benefit over 1.9 Lakh more children across 1500 Government schools in Gulbarga district. Annapoorna Breakfast Launch in Hubbali Government School The Hubbali Annapoorna team recently reached out to the Hubbali Block Education Officer who graciously permitted the team to commence the breakfast programme to fit the academic year. The team started serving breakfast to 120 children in the Government School No. 6 in Janata Bazaar in Hubbali in the state of Karnataka from Monday, June 25, 2018. The children relished the Upma served on the first day! Joint Efforts in Providing Uniform and School Bags for Sengalipuram Village Children The Panchayat Union Primary School in Sengalipuram Village in Thiruvarur District in Tamil Nadu State that receives Annapoorna breakfast, recently saw a wonderful blend of efforts from villagers, other groups, and Annapoorna that led to the distribution of new uniforms and school bags for the 130 children studying there. Apart from this, the united efforts of various people involved, also helped the school with necessities such as cupboards, fans and so on. Annapoorna has been serving the school children with biscuits daily, and the strength of the school is seen to have improved! Building a Spiritual Abode in the Wilderness At four am on a serene Monday morning, some youth from Colombo left on a five hour journey to Ambagaswewa, located in the sacred city of Anuradhapura, a city that oozes with the rich history of Sri Lanka. The youth arrived at the forest monastery where a recently built kutiya (lodging) constructed for a monk to peacefully engage in meditation and spiritual activities protected from the harsher aspects of Mother Nature, was being inaugurated. The only sounds that could be heard were the rustling of the leaves, and the chirping of the birds as soft gusts of wind blew past and green vistas could be seen for miles around, a far cry from the bustling city life they were accustomed to. Nigeria Seva for the Month of June The Thursday School Breakfast Seva activity as Blessed by Swami, is being observed religiously on every Thursday. ​ Two Schools are being catered to: Ereko Methodist School Lagos Flyingdove Nursery Lagos -- Blood Donation Drive The energetic youth of Middle East dived into action on yet another occasion when they learned about shortage of blood at the central Blood Bank in the region. A blood donation drive was thus planned which saw the participation of several self-motivated youth coming forward to donate blood. This was a unique act of sharing liquid love. With prayers in their hearts and lips, these youth leave no stone unturned when it comes to making a difference in the society they live in. They believe in initiating small streams of selfless actions which they know, will one day, turn into a river of pure and selfless work as taught by their Guru - Sri Sathya Sai Baba.  Empowerment of Women Every Friday, under the able guidance of Alumna of Sri Sathya Sai Institute of Higher Learning, Anantapur campus, a group of ladies impart Basic English and Computer skills to working women living in labour camps in the region. Also, there are special yoga and healthy-living sessions held at these labour camps which enable these women to cope with the ever-increasing stress arising in both professional as well as personal lives. Transformation Transformation within Me My name is Sanjika Shiva. Currently, I am a student waiting for admission at Vincent Girls’ High School, Batticaloa, Sri Lanka, to study in the A/L Mathematics (Math) Division. . Firstly, I would like to narrate how I entered Educare, Kirankulam. Swami has fulfilled many of my desires. I wrote a letter to Swami when He visited Educare on January 4, 2018 asking for His Blessings to be successful in GCE O/L exams. I was overwhelmed when I obtained eight As and one C. My love for Swami has increased tremendously. Join One World One Sai  ‌  ‌

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