ARGENTINA MEDITA EN LA LUZ..

OM SRI SAI RAM Amados hermanos y hermanas: El próximo domingo, como cada tercer domingo del mes, Argentina unida, medita en la Luz. La cita a es a las 20 hs., y para el beneficio espiritual de todos los seres de todos los mundos. ”Para llegar a la esencia misma de Dios, primero debemos alcanzar la esencia de nosotros mismos, pues nadie puede conocer a Dios a menos que se conozca a sí mismo. Después de sentarse en una postura firme y cómoda y luego de calmar la respiración, se procede a la práctica de retirar los sentidos de percepción de los objetos correspondientes y de purificar todos los órganos del cuerpo. La luz es el elemento más apropiado, pues purifica y desvanece la oscuridad. La luz o llama ha de recorrer todo el cuerpo para purificar nuestros miembros y sentidos; enseguida se coloca en el loto del corazón. Aquí se instala, además, en medio de la llama, la forma del ideal divino con el propósito de practicar la concentración. Ésta nos conducirá a la meditación y finalmente al samadhi. Antes de empezar a meditar, para serenar los pensamientos dispersos, repitan en voz baja o mentalmente algunas oraciones que alaben la gloria de Dios. Después hagan japa, una o dos vueltas del Japamala; mientras lo hacen, lleven a su mente la forma del nombre que están repitiendo. Si sus mentes se alejan de la recitación del nombre, visualicen la forma, y cuando se aleje de ésta, fíjenla en el nombre. Concéntrense en la dulzura de una o del otro. De esta manera, la mente se domina con facilidad. La Forma Divina visualizada, que en un principio sentimos fría e insensible, llega a transmutarse en una imagen clara a nuestro corazón, la cual nos hace vibrar emocionalmente, grabándose en nuestra memoria; gradualmente logra llenarse del Señor y éste llega a asumir la forma elegida con el fin de satisfacer nuestro anhelo. Este tipo de práctica es la mejor para los principiantes. Se le denomina japa sahiti dhyana. Después de unos días de práctica constante sentirán el gozo de la concentración. Al principio practiquen lo anterior por espacio de 10 ó 15 minutos, luego prolónguenlo a su gusto. Enseguida pueden reflexionar sobre la paz y felicidad que experimentaron durante la meditación, es decir, traigan a la memoria la dicha que sintieron. Esto fortalece su fe e incrementa su práctica. Al terminar no se levanten de forma brusca; relajen sus extremidades lenta y gradualmente y luego inicien su rutina diaria. No se desanimen si desde el principio no son capaces de concentrarse por mucho tiempo. Cuando se aprende a conducir una bicicleta no se tiene la habilidad de conservar el equilibrio de inmediato. Se busca un lugar abierto y después de algunos intentos y algunas caídas, tambaleándose hacia uno y otro lado, se adquiere destreza, una vez aprendido esto nunca más se vuelven a preocupar por guardar el equilibrio; pueden ir en bicicleta por caminos estrechos o calles muy concurridas. Así también, la práctica de la meditación los dotará de la habilidad de concentrarse. Ella los sostendrá en su vida diaria y en los momentos más difíciles.” Bhagavan Sri Sathya Sai Baba Del Divino discurso del 21/11/1979 Mensajes de Sathya Sai, Tomo 10 cap. 47 Durante este mes de MAYO, las REGIONES CENTRO y BUENOS AIRES, expanden especialmente esta práctica, profundizando en su importancia espiritual y expandiendo la Divina Luz a todo lo que existe. Compartimos: GUÍA DE LA MEDITACIÓN EN LA LUZ (escrita y en mp3).  Para descargar, ir a: MEDITACIÓN EN LA LUZ, una Guía para los Chicos. Para descargar el folleto, ir a: Versión digital: Definición aproximada de las palabras en sánscrito presentes en el texto: -japa: repetición del Nombre Divino -japamala: rosario de 108 cuentas -samadhi: estado de fusión con Dios, el Supremo Ser A Sus Divinos Pies de Loto con inmenso amor Área de Devoción Consejo Nacional de la OSSSBA sirviendo en unidad con la Región Centro Equipo de Difusión OSSSBA-Consejo Central Visite: www.sathyasai.org.ar Si quiere dejar de recibir este correo, haga clic Aquí