CENTRO SAI HISPANO: Argentina medita en la Luz.

sábado, 15 de noviembre de 2014

Argentina medita en la Luz.

OM SRI SAI RAM

Argentina medita en la Luz

en el mes del 89º aniversario de Su Advenimiento

Amados hermanos
Este domingo 16, a las 20 hs., nuestro divino país MEDITA EN LA LUZ en los Centros y Grupos Sathya Sai y/o en los hogares. De acuerdo a la programación de cada Centro, hagamos uso de esta gran oportunidad e invitemos a nuestros familiares, amigos y vecinos, a compartir este legado de nuestro amado Swami.
Que seamos muy felices, llevando a cabo esta práctica espiritual juntos, en el mes en que recordamos el 89º aniversario de Su Advenimiento.
”En lo que concierne a la técnica del Dhyana (meditación), los diferentes maestros e instructores dan diferentes tipos de consejo. Más Yo les indicaré ahora la técnica más universal y más efectiva. Este es el primerísimo paso en la disciplina espiritual. Para ello, comiencen por dejarse diariamente algunos minutos y, más adelante, vayan alargando el tiempo en la medida en que vayan sintiendo la dicha que les produce. Elijan de preferencia las horas antes del amanecer. Esto, porque el cuerpo se ha repuesto después de dormir y aún no les habrán impactado los trajines del día.” *1

”Antes de empezar su sesión de meditación canten Soham; inhalando ”so” y espirando ”ham”, inhalando por una nariz y espirando por la otra. Soham significa ”Él es yo”, los identifica con el infinito y expande su conciencia. Armonicen el aliento y el pensamiento. Respiren suave y naturalmente; no lo hagan de manera artificial y laboriosa. Debe fluir hacia adentro y afuera, suave y silente. La sensación de relajación producida por esta recitación del Soham es una buena preparación para una provechosa sesión de meditación.” *2

Podemos bajar el audio del So Ham recitado por la dulce voz de Sai Baba:

”Tengan frente a ustedes una lámpara o una vela con una llama recta y quieta. Siéntense en Padmasana (postura del loto) o en cualquier otra postura cómoda, frente a la vela. Miren fijamente la luz por algún tiempo y, cerrando los ojos, traten de sentir la llama dentro de sí mismos, en el entrecejo. Permitan ahora que baje deslizándose hasta el Loto de su corazón, iluminando el camino. Cuando entre al corazón, imaginen que los pétalos del loto se van abriendo uno por uno, envolviendo cada pensamiento, sentimiento y emoción con luz, eliminando así la oscuridad en ellos. No dejando espacio alguno para que pueda ocultarse. La luz de la llama se va haciendo más amplia y más luminosa. Permitan que vaya inundando todos sus miembros. Ninguno de ellos podrá involucrarse ya en actividades oscuras, dudosas o pérfidas: se habrán convertido en instrumentos de luz y de amor. A medida que, luego, la luz alcance hasta la lengua, se desvanecerá de ella la falsedad. Permitan que suba ahora hasta los ojos y oídos y destruya todo deseo oscuro que pueda contaminarlos y conducirles a ustedes hacia vistas perversas y conversaciones pueriles.
Permitan que su cabeza se recargue de luz y que todos los malos pensamientos huyan de ella. Imaginen que la luz está brillando cada vez más intensamente dentro de ustedes. Permitan ahora que brille en torno a ustedes y que se expanda desde ustedes, en círculos cada vez más amplios, abarcando a sus seres queridos, sus parientes, sus amistades y compañeros, sus enemigos y rivales, a extraños, a todos los seres vivos, al mundo entero.
Puesto que la luz estará iluminando sus sentidos cada día, de manera profunda y sistemática, llegará el momento en que ya no querrán ver escenas oscuras ni malvadas, ni gustar de historias oscuras y siniestras, ni apetecer alimentos o bebidas viles, dañinos ni tóxicos, manipular objetos denigrantes, acercarse a sitios de mala fama ni lesionar o tramar males en contra de nadie, en ningún momento. Manténganse en la dicha de mirar la Luz por todas partes. Si estuvieran adorando a Dios en cualquier forma ahora, intenten visualizar esa forma en esta Luz omni invasiva. Porque la Luz es Dios y Dios es la Luz.
Practiquen regularmente esta meditación cada día como lo he aconsejado. En otros momentos, repitan el Nombre de Dios (cualquiera de Sus Nombres fragante con todas Sus majestades), cuidando siempre de mantenerse conscientes de Su poder, misericordia y munificencia.
No se desanimen si no les fuera posible concentrarse por largo rato desde un comienzo. Cuando aprenden a montar una bicicleta, no aprenden de inmediato el arte de mantener el equilibrio. Llevan la bicicleta a un lugar despejado y suben e intentan mantenerse sobre ella cuando se inclinan ya sea a uno o el otro lado. Incluso se caen durante muchos intentos, antes de ser capaces de pedalear con habilidad y no preocuparse más del equilibrio. Entonces ya se ajustan automáticamente a él. Después de lograr la habilidad, pueden circular por cualquier lugar, aunque sea una calleja estrecha, sin tener que preocuparse por encontrar un espacio abierto. Incluso pueden conducir en lugares llenos de gente. Así también, la práctica les equipará con la concentración que los sustentará en los entornos más densos y las situaciones más difíciles. Por lo tanto, no se levanten con prisa ni comiencen a moverse reanudando sus actividades. Vayan relajando sus miembros lenta, deliberada y gradualmente, antes de reiniciar sus deberes habituales.” *1

Bhagavan Sri Sathya Sai Baba

Agradecemos a los devotos de la REGIÓN CENTRO, quienes están dedicados a profundizar esta práctica, promoviendo su realización grupal cada domingo a las 20 hs., como una ofrenda al Avatar en el mes de Su Advenimiento. Desde allí, la luz envuelve a toda la Argentina y a todo lo que existe.
Que Swami los fortalezca y guíe, para que sus corazones se encuentren con Él.