La paz es el producto de la meditación y debe experimentarse más que cualquier otra cosa.
sairam,
En un satsang celebrado en la presencia divina en Singapur, el 3 de febrero de 2017 un devoto solicita orientación sobre la meditación mental.
Y esto es lo que dijo Swami:
Pregunta: Estuve escuchando una charla sobre 'Meditación mental'. En este tipo de meditación, uno visualiza una serpiente en la mano izquierda y un mono en la mano derecha. He practicado esto muchas veces y me ayudó a calmar la mente. ¿Podría aclarar sobre esta enseñanza?
Swami: Solo porque su vecino esté tomando algún medicamento para el dolor de cabeza, no puede ir y tomar el mismo medicamento. Puede ser para una persona en particular, según la composición de su cuerpo, la intensidad del dolor o la enfermedad. Si va al mismo médico, puede darle otra receta, otra dosis u otra forma de tomar el medicamento, porque eso le conviene más. Un consejo es no tomar todo y aplicarlo a ti mismo, a excepción de namasmarana (repetición del nombre del Señor), ya que namasmarana es universal. Puedes tomar cualquier nombre y cantarlo con amor, ya que eso funcionará, pero cuando llegas a otros tipos de kriyas, yoga y dhyana, debes tener cuidados con la ayuda de un gurú que puede guiarte. Ese tipo de meditación es aplicable a una persona en particular.
Al final, ¿qué debes experimentar? No movimientos, ni visiones, ni luces, ni colores, debes experimentar una paz intensa. Si esa paz intensa no está allí y tu mente solo se enfoca en los resultados intermedios, como, '¿Vi eso? ¿Vi esto? ¿Experimenté eso? ¿Experimenté esto? Escuché que experimentó esto; Escuché que ella experimentó eso, '- entonces, ¿dónde está la meditación? Solo va por aquí y por allá, como un péndulo, sin llegar a ninguna parte.
La paz es el producto de la meditación y debe experimentarse más que cualquier otra cosa. Concéntrate en eso. Olvídate de la parte ritual de eso; olvida el camino y concéntrate en el destino; eso es lo importante. ¿Por qué no puedes simplificarlo un poco y hacer namasmarana por unos días? Toma cualquier nombre, que no sea el de su esposo, y cante. (Risas) Primero, estabiliza tu mente, luego puedes pasar a sadhanas superiores. Si no has aprendido 'A, B, C, D', no puedes escribir historias. Comience con eso, el más simple de todos. Sé firme, entonces entenderás todo esto.
...BABA.
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Peace is the product of meditation and must be experienced more than anything else.
Sairam,
In a satsang held in the divine presence in Singapore, on 3 February 2017; a devotee seeks guidance on mind meditation.
And here is what Swami said:
Question: I was listening to a talk about ‘Mind Meditation’. In this type of meditation, one visualises a snake on the left hand and a monkey on the right hand. I have practised this many times and it helped me calm the mind. Could You clarify about this teaching?
Swami: Just because your neighbour is taking some medicine for a headache, you cannot just go and take the same medicine. It might be for a particular person, based on his or her body composition, intensity of pain or disease. If you go to the same doctor, he may give you another prescription, another dosage or another way of taking the medicine, because that suits you better. One advice is not to take everything and apply it to yourself, except for namasmarana (repetition of the Lord’s name), as namasmarana is universal. You may take any name and chant it with love, as that will work – but, when you come to other kinds of kriyas, yoga and dhyana, you must exercise some caution through the help of a guru who can guide you. That kind of meditation is applicable to a particular person.
At the end of it, what must you experience? Not movements, not visions, nor lights or colours, but you must experience intense peace. If that intense peace is not there and your mind is only focused on the intermediate results, such as, ‘Did I see that? Did I see this? Did I experience that? Did I experience this? I heard that he experienced this; I heard that she experienced that,’ – then where is the meditation? It is only going this way and that way, like a pendulum, without reaching anywhere.
Peace is the product of meditation and must be experienced more than anything else. Focus on that. Forget the ritual part of it; forget the road and focus on the destination – that is what is important. Why can you not simplify it a little bit and just do namasmarana for a few days? Take any name, other than your husband’s, and chant. (Laughter) First, steady your mind, then you can move to higher sadhanas. If you have not learned ‘A, B, C, D’, you cannot write stories. Start with that, the simplest of all. Steady yourself, then you will understand all this.
...BABA.
